Training

In unserer Einrichtung steht die Tür immer offen.
Wir bieten gerne kostenfreie und unverbindliche Schnuppertrainings an.

In unserem Ving Tsun-Programm verzichten wir auf formale Prüfungen und Graduierungen.

Zudem haben wir keine festen Vorschriften für die Trainingskleidung.

Unser Training ist darauf ausgerichtet, die individuellen Stärken und Fähigkeiten jedes Einzelnen zu fördern. Es gibt keine Begrenzungen für persönliche Entwicklung und Fortschritt.

Die drei grundlegenden waffenlosen Formen des Ving Tsun haben das Ziel, Fehler, die unter Kampfbedingungen durch Stress entstehen können, zu minimieren. Zudem tragen sie zu einer stets korrekten Körperhaltung bei.

Die drei Formen des Ving Tsun:

1. Siu Lim Tao vermittelt die Grundlagen, trainiert die Elemente einzeln und entwickelt Stand, Ellbogenfokus und Fauststoß.
2. Chum Kiu verbindet erste Formaspekte mit Raum-Bewegung. Sie trainiert Schritte, Gleichgewicht, Kick, Einheitlichkeit und kombiniert Elemente aus der ersten Form.
3. Biu Gee bereitet auf Ausnahmesituationen vor, die mit den ersten beiden Formen nicht bewältigt werden können.
   
   Die Übung Chi-Sao ist das Reflextraining und dient dem Verständnis der Technik, Kraftübertragung, Timing und Distanzgefühl. Es ist keine Kampfsituation, sondern ein Übungsansatz zur Verbesserung der Technik und Reflexe.